Проработка фобий и страхов: быстрый результат с EFT.
Фобия — это иррациональный, всепоглощающий страх перед конкретным объектом или ситуацией. Что делает EFT (техника эмоциональной свободы) особенно эффективной для работы с фобиями, так это ее способность обходить сопротивление сознания.
Вместо долгого анализа причины страха, техника работает напрямую с энергетическим зарядом, который с ним связан.
Процесс начинается с мысленного погружения в пугающую ситуацию, чтобы активировать страх, и одновременного постукивания по точкам на меридианах тела. Эта комбинация «напряжения и стимуляции» быстро снижает интенсивность переживания.
Зачастую уже после нескольких раундов постукивания острота реакции значительно ослабевает. EFT позволяет безопасно «отключить» автоматическую паническую кнопку, которую нажимает объект фобии, возвращая человеку контроль над своими эмоциями.