Правильная подготовка к первому сеансу позволяет извлечь из него максимальную пользу. Ключевой шаг — четко сформулировать свою запрос.
Подумайте, с какой конкретной проблемой вы хотите работать (тревога, страх, ограничивающее убеждение). Чем конкретнее запрос, тем эффективнее будет работа. Не старайтесь объять необъятное на одной сессии. Также полезно вспомнить ситуации, в которых эта проблема проявляется наиболее остро, и какие эмоции вы при этом испытываете.
Будьте готовы к тому, что специалист может задавать вопросы о вашем прошлом, чтобы найти корневую причину текущего состояния. Важно прийти на сеанс с открытым без ожидания мгновенного чуда, но с готовностью участвовать в процессе.
Помните, что энергопсихолог — это проводник, а основная работа по исцелению происходит через ваше собственное активное участие и искренность в исследовании своих чувств.